メンズピラティス

こんな「壁」を感じていませんか？

✕ジムに通っても姿勢が改善しない　✕ゴルフの飛距離が伸び悩んでいる
✕慢性的など腰痛・肩こりに悩んでいる　✕マッサージに行ってもすぐに元に戻る
その原因は「インナーマッスルの休止」にあります。

その「壁」を突破する鍵、それがピラティスです。
多くの方が陥る「揉んでもすぐ戻る」「鍛えても変わらない」という現象。それは、表面の大きな筋肉（アウターマッスル）ばかりが働き、骨格を支える「インナーユニット」が眠ってしまっているからです。

ピラティスでインナーマッスルを目覚めさせることで、あなたの身体は次のように変わり始めます。

最強の体躯。
究極のパフォーマンス。

ビジネスもアスリートも、結果を出す男は「核」を知っている。
医学的根拠に基づいた少人数制メンズピラティス。

「動ける」だけじゃない。
「使いこなす」身体へ。

単なる筋トレではありません。
背骨の一つ一つ、指先の一ミリまで意識を向け、身体の「連動性」を再構築します。
これにより、最小の力で最大の出力を生み出す身体操作を習得します。

メンピラ by studio glrow

mens pilates by studio glrowは男性スクール生のみで行うメンズピラティススタジオです。仕事のパフォーマンスを上げる、男のピラティスをここで。glow_輝く grow_成長する=glrow自分らしく輝いて成長する。前を向いて笑顔になれる。大切な信念を込めて。

メンピラが選ばれる理由
インナーマッスルを覚醒させ、
身体の「壁」を根本から突破する。

自らの力で芯を支える「究極のマットワーク」が、身体の悩みを根本から書き換える。
単にポーズをなぞるのではなく、少人数・パーソナル体制で「骨格レベルのミリ単位の修正」に徹底してこだわる点にあります。補助器具に頼らないマットピラティスだからこそ、自らの筋力で姿勢を制御する本質的な体幹力が養われ、他力本願なマッサージや表面的な筋トレでは届かなかった腰痛の解消、ゴルフの軸の安定、そして一生モノのしなやかな身のこなしを確実に手に入れることができます。それがメンピラが選ばれる理由。

スタジオ代表 Hiromi

こんにちは。代表のHiromiです。『自分らしく輝き、成長する。前を向いて笑顔になる。』の気持ちを込めたスタジオ名『glrow』。ピラティスやエクササイズを通して体と心が笑顔になる事を信念として心を込めてレッスンしています。レッスン後の会員様の笑顔を見るのが最大の喜びです。是非お気軽にお越しください！
・Balanced body pilates　・Mat/Reformer/Comprehensive(フル認定）　・Body wise Connection Breast Cancer support teacher training修了　・Silk Suspension™️　・Board30認定トレーナー　・腸内フローラ検査アドバイザープロ

コース	料金
入会金	5,500円 → 体験レッスン当日の入会で無料 (2月末まで)
体験コース	4,160円 → 今なら無料 (2月末まで)
3ヶ月コース (まずは変化を実感。ピラティス入門)	￥24,980
6ヶ月コース (本気で身体を変える標準コース)	￥49,960
12ヶ月コース (最高のコストパフォーマンス。理想の身体を維持する)	￥99,920

こんな「壁」を感じていませんか？

最強の体躯。 究極のパフォーマンス。

「動ける」だけじゃない。 「使いこなす」身体へ。

メンピラ by studio glrow

メンピラが選ばれる理由 インナーマッスルを覚醒させ、 身体の「壁」を根本から突破する。

スタジオ代表 Hiromi

メンピラご利用方法

最強の体躯。
究極のパフォーマンス。

「動ける」だけじゃない。
「使いこなす」身体へ。

メンピラが選ばれる理由
インナーマッスルを覚醒させ、
身体の「壁」を根本から突破する。