こんな「壁」を感じていませんか?
✕ジムに通っても姿勢が改善しない ✕ゴルフの飛距離が伸び悩んでいる
✕慢性的など腰痛・肩こりに悩んでいる ✕マッサージに行ってもすぐに元に戻る
その原因は「インナーマッスルの休止」にあります。
その「壁」を突破する鍵、それがピラティスです。
多くの方が陥る「揉んでもすぐ戻る」「鍛えても変わらない」という現象。それは、表面の大きな筋肉(アウターマッスル)ばかりが働き、骨格を支える「インナーユニット」が眠ってしまっているからです。
ピラティスでインナーマッスルを目覚めさせることで、あなたの身体は次のように変わり始めます。
最強の体躯。
究極のパフォーマンス。
ビジネスもアスリートも、結果を出す男は「核」を知っている。
医学的根拠に基づいた少人数制メンズピラティス。
「動ける」だけじゃない。
「使いこなす」身体へ。
単なる筋トレではありません。
背骨の一つ一つ、指先の一ミリまで意識を向け、身体の「連動性」を再構築します。
これにより、最小の力で最大の出力を生み出す身体操作を習得します。
メンピラ by studio glrow
mens pilates by studio glrowは男性スクール生のみで行うメンズピラティススタジオです。仕事のパフォーマンスを上げる、男のピラティスをここで。glow_輝く grow_成長する=glrow自分らしく輝いて成長する。前を向いて笑顔になれる。大切な信念を込めて。
スタジオ代表 Hiromi
こんにちは。代表のHiromiです。『自分らしく輝き、成長する。前を向いて笑顔になる。』の気持ちを込めたスタジオ名『glrow』。ピラティスやエクササイズを通して体と心が笑顔になる事を信念として心を込めてレッスンしています。レッスン後の会員様の笑顔を見るのが最大の喜びです。是非お気軽にお越しください!
・Balanced body pilates ・Mat/Reformer/Comprehensive(フル認定) ・Body wise Connection Breast Cancer support teacher training修了 ・Silk Suspension™️ ・Board30認定トレーナー ・腸内フローラ検査アドバイザープロ
メンピラご利用方法
ご質問はLINE公式から承っております。お気軽にお問合せください。
駐車場について
お客専用駐車場をご用意しておりますので、ご自由にお使いください。
[スタジオ住所]
〒321-0102 栃木県宇都宮市江曽島町1412−5
服装について
動きやすい服装でお越しいただき、お持ち物は飲み物、タオルをお持ちください。
※簡易的な更衣スペースがございます。
手ぶらでピラティス ※オプション
メンピラでは手ぶらで気軽にレッスンを受けられます。
限定ウェア(上下)を500円/月でレンタルいただけます。
ウェアはメンピラでお洗濯いたしますので、手軽に気楽にピラティスを楽しめます。
お申し込み〜レッスン開始までの流れ
Step1
LINE公式から「体験レッスン参加」または「ご希望のコース」をお申し込みください。
※ご質問などもこちらから承っております。

Step2
レッスン開始日にスタジオにお越しください。
※レッスン料はこの時お支払いになります。
Lesson Start
レッスン開始! Let’s enjoy pilates !!
お支払い方法
ご入会の際、ご契約コースをお決めいただき、前払い制となっております。決済方法は現金、カード、電子マネー、QRコードなど幅広く対応しております。※対応していない支払い方法もございます。
料金プラン
| コース |
料金 |
| 入会金 |
5,500円 → 体験レッスン当日の入会で無料 (2月末まで) |
| 体験コース |
4,160円 → 今なら無料 (2月末まで) |
| 3ヶ月コース (まずは変化を実感。ピラティス入門) |
¥24,980 |
| 6ヶ月コース (本気で身体を変える標準コース) |
¥49,960 |
| 12ヶ月コース (最高のコストパフォーマンス。理想の身体を維持する) |
¥99,920 |
※上記金額は全て税込
レッスン日時
通いやすく続けやすく「毎週月曜日20:15〜」行います。
※お仕事の都合などで、当日参加できない場合は振替レッスンを行なっております。
※レッスンをお休みする場合はLINE公式からご連絡ください。

※レッスンの振り替えについて
3ヶ月コースは1回まで
6ヶ月コースは3回まで
12ヶ月コースは6回まで